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ENFERMEDADES PROSTÁTICAS Y CÁNCER DE PRÓSTATA

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ENFERMEDADES PROSTÁTICAS  La hiperplasia prostática benigna, también llamada «agrandamiento de la glándula prostática», es una afección frecuente a medida que los hombres envejecen. El agrandamiento de la glándula prostática puede provocar síntomas urinarios molestos, como el bloqueo del flujo de orina de la vejiga. También puede provocar problemas de vejiga, vías urinarias o riñón. Existen varios tratamientos eficaces para el agrandamiento de la glándula prostática, entre ellos, medicamentos, terapias mínimamente invasivas y cirugía. Para elegir la mejor opción, tú y tu médico considerarán los síntomas, el tamaño de la próstata, otros trastornos de salud que puedas tener y tus preferencias. Síntomas En las personas con agrandamiento de próstata, la gravedad de los síntomas varía, pero tienden a empeorar gradualmente con el tiempo. Algunos signos y síntomas frecuentes de la hiperplasia prostática benigna son los siguientes: Necesidad de orinar frecuentemente o con urgencia Aumento...
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Prevencion de Diabetes Mellitus

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  PREVENCION  DIABETES  MELLITUS (Grupo etario 20 - 59 años de edad)
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PREVENCION DE HIPERTENSION

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  HIPERTENSION O hipertensión arterial es un trastorno por el cual los vasos sanguíneos tienen persistentemente una tensión elevada. La sangre se distribuye desde el corazón a todo el cuerpo por medio de los vasos sanguíneos. Con cada latido, el corazón bombea sangre a los vasos. Generalmente, la hipertensión se define como la presión arterial por encima de 140/90 y se considera grave cuando está por encima de 180/120. ¿CUALES SON LAS ESTADISTICAS A NIVEL MUNDIAL, NACIONAL Y LOCAL? Se estima que en el mundo hay 1280 millones de adultos de 30 a 79 años con hipertensión y que la mayoría de ellos (cerca de dos tercios) vive en países de ingresos bajos y medianos. Uno de cada cuatro mexicanos padece hipertensión arterial, lo que equivale a poco más de 31 millones. La prevalencia de HAS en el conjunto de las cuatros ciudades del estado de Sinaloa fue de 37.85%; en la ciudad de Los Mochis fue donde se observó mayor HAS en ambos sexos y donde se identificaron las cifras más altas de hiper...
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ALIMENTACION CORRECTA

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¿QUE ENTENDEMOS POR ALIMENTACION CORRECTA? Una alimentación adecuada significa llevar una dieta balanceada de modo que el cuerpo pueda obtener los nutrientes necesarios para mantener una buena salud.   esta es la mejor manera de prevenir y controlar el sobrepeso, obesidad y otras enfermedades de igual manera para mejorar nuestro estilo de vida.  Todos los días, su cuerpo se renueva a sí mismo, formando nuevo músculo, hueso, piel y sangre. Los alimentos que uno come proporcionan la nueva base de estos tejidos. Si su cuerpo está bajo de los nutrientes que necesita, para su boca será más difícil el resistir a la infección. PLATO DEL BUEN COMER   El plato del buen comer facilita la identificación de los tres grupos de alimentos (verduras y frutas, cereales y tubérculos, leguminosas y proteínas de origen animal). Una alimentación debe de ser completa, que incluya por lo menos un elemento de cada grupo alimenticio en cada desayuno, comida y cena. JARRA DEL BUEN BEBER La Ja...
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ESQUEMA DE VACUNACIÓN

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  "Las Cartillas Nacionales de Salud, son un documento oficial y personal para la población mexicana, y se entregan de forma gratuita en todas las unidades médicas del Sistema Nacional de Salud".   Su propósito fundamental es servir como instrumento que permita el registro preciso y periódico de todas las acciones de promoción, prevención y control de enfermedades, de acuerdo a los grupos de edad considerados. ESQUEMA DE VACUNACIÓN EN HOMBRES  DE 20-59 AÑO ESTADÍSTICAS   En adultos de 20 a 59 años las coberturas de esquema completo, vacuna doble viral (SR) y vacuna antitetánica y antidiftérica (Td) fue de 44.7, 49.0 y 67.3%, respectivamente. En los esquemas evaluados, tanto la cobertura como el porcentaje de vacunación fueron significativamente mayores en mujeres que en hombres. En las mujeres de 20 a 49 años, la cobertura de esquema completo, SR y Td fue de 48.3, 53.2 y 69.8%, respectivamente.  PROBLEMAS DE SALUD Hombres: La mitad de los daños a la salud que su...
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ACTIVIDAD FISICA

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  S e considera actividad física a cualquier movimiento corporal producido por los músculos que exija gasto de energía. Una actividad tiene muchos conceptos: nadar, correr, jugar, saltar y montar en bicicleta, entre otros. MUNDIAL , 1 de cada 4 adultos no alcanza los niveles de actividad física recomendados. Las personas con un nivel insuficiente de actividad física tienen un riesgo de muerte entre un 20% y un 30% mayor en comparación con las personas que alcanzan un nivel suficiente de actividad física.  NACIONAL , INEGI informó que la mayoría de los mexicanos no hacen ejercicio ni práctica algún deporte. De acuerdo con los datos del Módulo de Práctica Deportiva y Ejercicio Físico (MOPRADEF 2020), en nuestro país solamente el 38.9% de la población de 18 años declaró ser activa físicamente.  LOCAL , El 61.1% de la población y declaró ser inactiva físicamente. De este grupo, 71.7% alguna vez realizó práctica físico-deportiva mientras que 28.3% nunca ha realizado eje...
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SALUD BUCAL

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    La Organización Mundial de la Salud (OMS) define a la salud bucal como “la ausencia de dolor bucal o facial, de infecciones o llagas bucales, de enfermedades de las encías, caries, pérdida de dientes y otras patologías o trastornos que limiten la capacidad de morder, masticar, sonreír y hablar” -Nivel mundial: Se estima que, en todo el mundo, 2300 millones de personas padecen caries en dientes permanentes. -Nivel nacional: El 80 por ciento de los mexicanos padece problemas bucales, desde caries hasta mala oclusión. Problemas de salud Las enfermedades más frecuentes de la boca son la caries y la inflamación de las encías, que, a su vez, son la causa de la pérdida de los dientes, mal aliento, mala digestión y en ocasiones infecciones del corazón y de los riñones. Factores de riesgo Placa dental  Prótesis mal aplicada  Tabaco  Alcohol  Dieta  Alimentos azucarados  Mala higiene bucal  No visitar periódicamente al dentista. Acciones de en...
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